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健康長寿の道

「 月別アーカイブ:2015年10月 」 一覧

長寿ホルモン アディポネクチンを増やす体操 壁ネクチン体操 ためしてガッテン

NHKテレビ「ためしてガッテン」、10月28日のテーマは健康長寿のカギ、長寿ホルモン(長生きホルモン)でした。あの長寿で知られた双子姉妹のきんさんぎんさんも、この長寿ホルモンがとても多かったそうです。 ...

認知症予防にアロマ(ローズマリーカンファー・レモン)トリゴネコーヒー 浦上克哉先生 サタデープラス

TBSテレビ系「サタデープラス」10月24日で認知症予防の専門家である名医 鳥取大学医学部教授 浦上克哉先生が自ら行っている認知症予防について紹介されましたのでまとめました。 認知症予防に最も信頼する ...

ごまの骨粗鬆症予防効果 ゴマペーストが効率的 喜界島 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」10月20日で、骨粗鬆症の予防に効果があるスーパー食材としてごまが紹介されました。 ごまの骨粗鬆症予防効果 年をとるにつれて気をつけないといけない病に骨粗鬆症が ...

こめ油(米油)の動脈硬化予防改善効果 ガンマオリザノールが悪玉コレステロール値を下げる たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」10月20日で、動脈硬化の予防・改善に効果があると医学界でも今大注目のこめ油(米油)が紹介されました。 こめ油(米油)の動脈硬化予防改善効果 年を取るにつれて気 ...

葉酸の多い食べ物 海苔は大腸がん予防に効果的 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」10月20日で、大腸がん予防に効果があると注目のスーパー食材として葉酸がダントツに多い海苔が紹介されました。 海苔は大腸がん予防に効果的 大腸がんの患者数は、男 ...

肩甲骨はがしで肩こり改善 そのやり方とチェック法 遠藤健司先生 世界一受けたい授業

日本テレビ「世界一受けたい授業」10月17日で肩こり解消法の肩甲骨はがしが紹介されました。教えてくれるのは、東京医科大学 遠藤健司先生です。 肩甲骨はがしとは 肩こりの原因は、最近では肩の筋肉のコリと ...

肌年齢と血管年齢を下げる食べ物 緑茶1日5杯とわさび5g わさび丼の作り方 サタデープラスで紹介

TBSテレビ系「サタデープラス」10月17日で肌年齢と血管年齢を下げる若返りの食べ物として緑茶とわさびが紹介されました。 肌年齢と血管年齢を下げる食べ物 いつまでも若々しく健康でいたいと誰もが思うとこ ...

頭痛改善に予防薬・頭痛体操・鍼・頭痛ダイアリー アロディニアとは NHKためしてガッテン

2015/10/14  

NHKテレビ「ためしてガッテン」10月14日のテーマは頭痛でした。頭痛ということですが、ガッテンでも過去4回取り上げられたテーマだといいます。では今回、何を新しく伝えたかというと予防という面からのアプ ...

加齢黄斑変性症の原因はドルーゼン ルテインでブルーライト予防 江本孟紀さん ゲンキの時間

10月10日は「目の愛護デー」ということでTBSテレビ「ゲンキの時間」10月11日は、目の病気について取り上げられました。中でも最近日本人に増えてきているという加齢黄斑変性症という目の病気について紹介 ...

スマホ目(調節緊張症)とは そのチェックと予防解消法 NHKシブ5時で紹介

2015/10/07    ,

NHKテレビ「ニュース シブ5時」10月6日で、 スマホによって目を酷使して起こるスマホ目について取り上げられましたので紹介したいと思います。 スマホ目が急増中 スマホが年々普及する中、目の不調を訴え ...

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