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健康長寿の道

「 月別アーカイブ:2015年09月 」 一覧

膝痛予防エクササイズ・正しい姿勢の歩き方 中村格子先生 堀ちえみさん体験 サタデープラスで紹介

TBSテレビ系「サタデープラス」(9月19日)で膝痛予防・改善の歩き方やエクササイズが取り上げられましたのでまとめてみました。 膝痛予備軍チェック法 膝痛は、年を重ねるたびに増えてくる病です。多くは変 ...

忍にん体操(三重県伊賀市)の足腰の若返り効果 沢田亜矢子さんが挑戦 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」9月15日で、足腰の若返り健康体操として三重県伊賀市で行われてるご当地健康体操「忍にん体操」が紹介されました。 忍にん体操の足腰若返り効果 年をとるにつれて足腰 ...

魚うどん(宮崎県日南市)の血管若返り効果 奥薗壽子流魚うどん作り方レシピ たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」9月15日で、血管を若返らせるご当地健康グルメ「魚うどん」について放送されましたので紹介したいと思います。今回、この魚うどんを選んだのが糖尿病の専門医 東邦大学 ...

骨ストレッチのやり方 肩こり・腰痛が改善解消 ウエストくびれ効果も 松村卓先生 金スマ

TBSテレビ「中居正広の金曜日のスマたちへ(金スマ)」9月11日で放送された「骨ストレッチ」についてまとめてみました。 1日30秒!骨ストレッチで肩こり・腰痛が改善解消 肩こり・腰痛を取り上げる番組は ...

肩こりは筋膜のシワが原因 筋膜リリース・タオルストレッチで解消 竹井仁先生 ためしてガッテンで紹介

2015/09/10    ,

肩こりは筋膜のシワが原因 NHKテレビ「ためしてガッテン」9月9日、今回のテーマは肩こりでした。これまでためしてガッテンでは、肩こりは何度も取り上げられてきました。今回は肩こりの完結編ということでした ...

秋バテの原因とは 予防対策は温活 白湯がオススメ 川嶋朗先生

2015/09/08    , ,

日本テレビ「スッキリ!!」9月8日で、近頃よく見られる「秋バテ」について放送されましたのでまとめてみました。秋バテについて教えてくれたのが冷え性に詳しい東京有明医療大学 川嶋朗先生です。 秋バテとは ...

新型認知症 うつ病性仮性認知症のチェックと予防法 川柳ウォーキング 朝田隆先生 たけしのみんなの家庭の医学

2015/09/02  

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」9月1日で、近年増えているという新型認知症について放送されましたので紹介したいと思います。今回、新型認知症について教えてくれたのが認知症研究のスペシャリスト メ ...

腸内フローラをきれいに保つ乳酸菌・ビフィズス菌を増やす奥薗壽子レシピ 小林弘幸先生 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」9月1日で、健康長寿の秘訣として腸内フローラをきれいに保つ食生活について放送されました。今回、解説してくれた先生は腸のスペシャリスト順天堂大学医学部教授 小林弘 ...

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