健康長寿の道

テレビやネットから、気になる健康情報を取り上げています。

「 月別アーカイブ:2015年03月 」 一覧

東大式アミノ酸ダイエット方法!アミノ酸サプリメント×東大式ウォーキング 大谷勝先生 世界一受けたい授業

日本テレビ「世界一受けたい授業」3月28日で東大式アミノ酸ダイエットが紹介されま …

サーキットトレーニングの効果・やり方 綱引きスクワット スクワッポ 久野譜也先生 モーニングバード

テレビ朝日「モーニングバード」3月30日、新コーナー石原良純さんのヨシズミライズ …

石川善樹先生の最先端ダイエット法 太り癖を直すことでリバウンドなし ゲンキの時間で紹介

リバウンドしない最先端ダイエット法がTBSテレビ「ゲンキの時間」3月29日で放送 …

ドローインウォーキングの効果とやり方

ウォーキングは、ただ歩くのではなく、歩き方を工夫することで負担なくダイエット効果 …

カルシウムは骨のゴールデンタイムを利用 骨粗しょう症改善 時間栄養学 香川靖雄先生 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」5大栄養素SP(3月24日)で、骨を若返 …

血管を若返らせる栄養素EPA エゴマペーストの作り方 1日エゴマ油小さじ1杯 たけしのみんなの家庭の医学

  2015/03/25    アンチエイジング

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」5大栄養素SP(3月24日)で、血管を若 …

疲労回復ストレッチ バンザイだんごストレッチ シェーストレッチ 竹井仁先生 モーニングバードで紹介

テレビ朝日「モーニングバード」3月16日の石原良純さんのアカデミヨシズミのコーナ …

血管性認知症 早期サインは脳の白質病変 地中海料理レシピと1日30分の散歩 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」(3月10日)で、認知症の中でも血管性認 …

ゾンビ体操のやり方 健康効果 ゾンビ体操の目安時間1回3分 池谷敏郎先生

ゾンビ体操をご存知でしょうか。 フジテレビ「めざましテレビ」やTBSテレビ「いっ …

腸内フローラが太りやすさの原因に関係 腸内細菌のバランス改善法 食事・昼寝・刺繍 伊藤裕先生 たけしのみんなの家庭の医学

テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」(3月3日)で、いま注目の腸内フローラに …